Thiền Vipassana

THIỀN VÀ SỰ TỈNH THỨC Lời chia sẻ chân thành, mộc mạc của thiền sinh Trang Lê sau khoá thiền

Pháp Thiền Vipassana Tứ Niệm Xứ được giảng dạy bởi Thầy Tuệ Từ dựa trên kinh điển Nikaya và kinh nghiệm cá nhân thực chứng sau hơn 20 năm hành thiền miên mật trong các trung tâm thiền Quốc tế cũng không mục đích nào khác ngoài việc giúp đỡ cho mọi người thoát khổ. Tất cả các buổi học thiền online và offline đều là miễn phí.

Thiền được xem một trong những phương thuốc hữu hiệu cho tâm đặc biệt đối với phụ nữ mang thai; giúp mẹ bầu giảm stress, giảm triệu chứng ốm nghén, giải tỏa các cơn mất ngủ, mệt mỏi, đồng thời tăng cường miễn dịch cho cơ thể…

Kẻ huỷ diệt mang tên “Trầm cảm” có thực sự kinh khủng như những gì ta biết. Và giải pháp hữu dụng nào cho những nạn nhân của “Trầm cảm”?

Lo lắng, bất an xuất phát từ những suy nghĩ, cảm xúc mãnh liệt chống lại chính mình và lặp đi lặp lại liên tục trong thời gian dài.

Trước áp lực công việc, con trai nghiện game bỏ bê học hành, sự chết chóc của dịch Covid-19… đã biến bản thân tôi đối diện đủ cung bậc cảm xúc, từ sự nghi ngờ, cáu giận, stress mất ngủ, thậm chí đánh con rồi ngồi khóc hàng giờ…Vào thời điểm bế tắc, tôi may mắn bén duyên với thiền Vipassana”, đó là chia sẻ của bà mẹ 8X, khi tìm lại được niềm hạnh phúc cùng con trai.